Все лучшее - Детям

Любой женщине важно ощущать себя привлекательной. А тем более во время беременности, когда и формы заметно изменились, и походка утратила былую легкость, да и самочувствие подводит… Ведь именно осознание того, что ты защищена и любима, помогает будущей маме преодолеть все испытания этого непростого периода.

Чтобы сохранить очарование, женщине приходится прикладывать усилия, постоянно следить за своей внешностью. Вот и сейчас будущей маме стоит вплотную заняться собой, так как в первые месяцы после рождения долгожданного малыша у нее совсем не останется времени на себя, любимую.

Много переживаний доставляют бледно-розовые или бледно-лиловые шрамообразные полоски, появившиеся на коже живота, бедер и груди. Это и понятно: так называемые растяжки, или стрии, совсем не украшают женщину. Их возникновение связано с глубинным разрушением волокон коллагена и эластина, которые обеспечивают плотность и эластичность кожного покрова и способны противостоять возрастающему растяжению кожи.

Гормоны в�� В�разрушителиВ� кожных волокон вырабатываются в надпочечниках, и повлиять на этот процесс практически невозможно. Среди наиболее распространенных факторов риска следует назвать юный возраст бедующей мамочки, значительную прибавку в весе во время беременности, гормональные заболевания.

Растяжки могут появиться уже с третьего месяца, но особенно чувствительна кожа в последнем триместре беременности. К сожалению, здесь чудес не бывает: сам по себе этот косметический дефект не исчезнет. Не стоит обольщаться и в том случае, если предыдущая беременность не омрачилась В�полосками на животеВ�, и вы с полным правом можете похвастаться эластичной бархатной кожей: это вовсе не означает, что в последующую беременность природа не преподнесет вам сюрприз в виде В�рисункаВ� на теле.

Как и с любой проблемой, с этой бедой можно бороться. Надо лишь спланировать свою собственную программу ухода за кожей в В�экстремальныеВ� девять месяцев. Она поможет сохранить красоту будущей мамочки, несмотря на свойственные беременности перемены. А рядом со спокойной, ухоженной, уверенной в себе женщиной и близким будет комфортнее.

Начнем с элементарных процедур. Принимая душ, направляйте струи воды на живот, массируя его круговыми движениями. Не забывайте и о массаже жесткой рукавичкой с отшелушивающим кремом. Он очистит кожу от омертвевших частиц, улучшит ее дыхание, активизирует жизненную силу клеток. К тому же данная процедура обеспечивает лучшее проникновение крема. После душа разотрите бедра и живот махровым полотенцем, а затем нежно пощипывайте кожу (на животе в�� в направлении по часовой стрелке) указательным и большим пальцами сантиметр за сантиметром, до легкого покраснения.

Хороший эффект дает массаж с ароматическими маслами. Однако здесь необходимо учитывать некоторые особенности. Во время беременности дозировка эфирных масел должна составлять половину обычной дозы. Используйте только природные масла проверенных фирм, а не синтетические. Нельзя брать кипарисовое, кедровое, имбирное, пижмовое масло, а также масло душицы, мяты болотной и тимьяна: они могут спровоцировать выкидыш или оказать токсическое воздействие на малыша. Как правило, беременным показаны лавандовое и ромашковое масла. Но женщинам, у которых раньше были выкидыши, они не рекомендуются. Налейте в ладошку масло зародышей пшеницы или жожоба и нежно массируйте руками кожу, как бы проглаживая ее.

Уменьшить риск появления растяжек помогут ванны с добавлением экстрактов лекарственных растений. Они укрепят кожу, сделают ее более эластичной. После всестороннего медицинского обследования и при отсутствии противопоказаний не забывайте о гимнастике, посещайте сауну и бассейн. Эти оздоровительные процедуры способствуют лучшей доставке питательных веществ к клеткам кожи, увеличению ее упругости и эластичности.

Pages: 1 2