Все лучшее - Детям

Не закаливающие процедуры, а иной образ жизн

В отношении закаливания у нас также существует много предрассудков. Считается, что закаливание дает результат на всю жизнь. Но закалить раз и навсегда — на всю жизнь — можно стальной нож или кинжал, ре­зец или напильник. Их нагревают докрасна, а потом опускают в холодную воду или в масло, и они на­всегда остаются закаленными — крепкими и твердыми. Ничего похожего не бывает ни с ребенком, ни со взрос­лым.

Здесь действуют законы природы — постоян­ная и непрерывная адаптация к условиям жизни, по­стоянное приспособление и изменение. Даже сами врачи признают: «При прекращении занятий эффект от зака­ливания исчезает у ребенка первого года жизни через 5—7 дней»⁹. Вот мы и не занимаемся никакими зака­ливаниями по минутам и по градусам, а просто не пря­чемся от пагоды и природы.

Когда малыш начинает ползать и ходить, он одет, как правило, в трусики и почти всегда босичком. Босые ножки быстро и точно реагируют на изменение темпе­ратуры окружающей среды: посиневшие холодные пяточки — это знак, что термоадаптивные реакции про­текают нормально и быстро. Старшие дети говорят: «Когда ходишь босиком дома, то ногам холодно не бы­вает (от малышей мы действительно никогда не слы­шали жалоб, что ножки замерзли или ножкам холод­но). Только когда сядешь у телевизора в мягкое кресло и подожмешь ноги под себя, тогда почувствуешь, что они холодные».

Мы поэтому не обращаем внимания на то, что пол может быть холодный, тем более что у нас под линолеу­мом еще деревянный настил, и я всегда удивляюсь, когда в городских домах мамы подсти­лают ребенку еще коврики, одеяльца, пеленки на «холод­ный» пол, который на всех эта­жах, кроме первого, имеет… комнатную температуру. А внучатам, бегающим самосто­ятельно, мы не только не за­прещаем выскакивать босиком на снег, но, наоборот, спрашиваем: «А выскакивал ли ты сегодня из дома?» — и если нет, то просим: «Сбегай пос­мотри, не принесли ли почту?»

До почтового ящика на воротах забора не менее 90 метров, и пробежка туда и обратно занимает не меньше одной минуты. Но какое это удовольствие, если на дорожке первый снег,— ни словом сказать, ни пером описать! Никакие ковры и перины, ни шелк, ни бархат не могут сравняться с ним по нежности. Мне самому приятно пробежаться по снежной дорожке, а за босым дедушкой, конечно, помчатся все семеро или пятеро визжащих от удовольствия внучат.

Комментариев 2 к “закаливание детей”