Все лучшее - Детям

Архив для ‘Агентство комплексной безопасности’ Рубрика

Местную анестезию делают даже «здоровым роженицам при правильном течении родов»! Женщины, не соглашай­тесь на это! Скажите доктору, что, по мнению европей­ских ученых (последние данные ВОЗ), 990 родов из каж­дой тысячи могут проходить без лекарств, шприца и скальпеля. Поэтому, если что-то потребуется, пусть док­тор обязательно советуется с вами и решение принимайте вместе.

В Канаде в виде эксперимента обезболили роды оленихе. Она отелилась и… вопреки обычаям всех оленей, коров, и лосей не стала ни облизывать, ни кормить оле­ненка, а ушла от него. Подумали: это какое-то отклонение, может быть, олениха больная. Но вторая олениха после укола тоже бросила малыша. И третья… Пятна­дцать олених подряд оставили своих детей. Так в них был убит или временно заблокирован материнский инстинкт.

Подобное, по-видимому, происходит и у людей. И ни мать, ни врач не подозревают, какое страшное действие производит легкое и простое обезболивание. Процесс идет, видимо, на уровне бессознательного — на подкор­ковом уровне. Воздействие же лекарства (анестезии) на младенца тоже не изучено.

А относительно болей при родах я слышал от матери троих ребят такую фразу: «Лучше десять ребятишек ро­дить, чем один раз с зубом помучиться».

Мне кажется, необходимо перевести на русский язык уже упоминавшуюся книгу Мишеля Одена «Возрождение родов». Прочитав ее, женщины избавятся от страха ро­жать — как мы в наше время избавляемся от страха го­ворить то, что думаем.

Не меньше, чем анестезии, опасайтесь и уколов для родовозбуждения, то есть стимуляции. Надо учитывать, что совершенно нормальные роды бывают даже на 341-й день. Опасение перенашивания — довольно частая (до 19 процентов) и непростительная ошибка акушеров. В результате на свет появляются физиологически несозрев­шие дети.

«Для лучшей адаптации новорожденных в последнее время предложено осуществлять раннее пережатие и ПЕРЕВЯЗКУ ПУПОВИНЫ (сразу после рождения плода)».

Сердечко новорожденного еще гонит кровь в плацен­ту, еще берет там кислород, питательные вещества, пульс на пупочном канатике так легко прощупывается, а сест­ра не обращает на это внимания и ставит зажимы. Попросите ее, мама, подождать всего пять минут. Ведь у многих племен папуа к пупочному канатику повитуха даже прикоснуться боится, ожидая вы­хода последа. А он появляется не сразу, через 15—20 минут после родов, а иногда и позже.

Как только у ребеночка очистили ротик и носик, то можно прикладывать его к соску. Некоторые новорож­денные, видимо более зрелые, сразу принимаются сосать, и тогда послед отделяется и быстрее и лучше.

Все это так просто сделать. Но знают ли об этом аку­шерки и сестры? Понимают ли, что сосание груди в эти минуты — сильнейший и удивительно благотворный сиг­нал ребенка материнскому организму: «Я жив, я здоров. Всё в порядке! Мне надо молочка!»

А если сразу на пуповину наложили зажимы, то у но­ворожденного могут посинеть ручки и ножки,— это при­знаки гипоксии. Уже осложнение, а его можно было лег­ко избежать!

1. Не проводить подготовку к родам (клизму, бритье, обмывание).

«Эти процедуры широко распространены, хотя науч­ное исследование показало, что они бесполезны и явля­ются для женщины источником дискомфорта и униже­ния… Уже в 7 из 10 обследованных стран… имеются больницы, где проводится эксперимент по прекращению этих процедур»².

2. Не делать никаких инъекций. Местная анестезия, широко практикуемая в родильных домах (диапазон применения—от 0 до 80 процентов), даже при нормальном течении родов гу­бит материнский инстинкт и вредно дейст­вует на ребенка.

Искусственное вызывание родов с помощью лекарств (родовозбуждение)—вопрос наи­более спорный. «В научной литературе встречаются данные об исследованиях, в которых роды, вызванные с помощью лекарственных средств, ассоциируются с увеличенными показателями преждевременных родов — внут­риутробным дистрессом, желтухой и инфекциями мате­ри… а также с высоким процентом оперативного вме­шательства»³. Так называемая переношенность — впол­не естественное явление до 4—5 недель и не требует медицинского вмешательства.

3. Позволить роженице двигаться при родах по ее желанию.

«Роженицы всегда принимали в какой-то степени вер­тикальное положение,— сидя, сидя на корточках, стоя, на коленях мужа. Если роженица может двигаться и принимать такое положение, как хочет, роды проходят быстрее и схватки бывают более эффективными» . В та­ком положении потугам помогает сила тяжести (вес ребенка), и в шести европейских странах уже разрабо­таны специальные стулья для родов сидя, а женщинам предоставлена возможность выбирать положение при родах. Еще в прошлом веке в Голландии такой стул был в приданом невесты.

Принятое сейчас положение роженицы — лежа на спине — создает удобства только акушеру для наблю­дений и манипуляций.

4. Не накладывать зажимы и не перевязывать пуповину до прекращения в ней пульсации крови.

Необходимо положить ребенка на грудь матери и подождать 5—7 минут, чтобы он забрал из плаценты всю свою кровь (100—150 миллилитров). Это уменьшает опасность гипоксии (недостатка кислорода), ребенок продолжает получать кровь из плаценты, и мы не мешаем естественному порядку течения родов. Есть народы, у которых принято перевязывать пуповину только пос­ле выхода последа. Странно, что это правило упомя­нуто лишь в некоторых справочниках акушера и не стало обязательным требованием в родильных до­мах.

5. Приложить новорожденного к материнской груди сразу после родов.

Сделать это лучше даже до разрезания пуповины и выхода последа. Ребенку дать сосать обе груди (по 10—15 минут). Физиологически зрелый ребенок начинает сосать сразу и хорошо, а максимальное прояв­ление сосательного рефлекса приходится на время 30— 60 минут после рождения. Позднее он значительно слабеет. Хорошо, если мать сама приложит голенького младенца к груди.

Эти удивительные минуты близости (контакт «кожа к коже» и сосание груди) являются естественным, очень сильным и совершенно необходимым биологиче­ским сигналом материнскому организму о полном благополучии и накладывают неизгладимый след на всю будущую жизнь, рождая у женщины и ребенка сильную взаимную привязанность. Позже этот эффект получить не удается, а компенсировать его потерю значительно труднее. Почти все матери-одиночки во Франции, обычно оставлявшие детей в роддомах, не смогли этого сделать в очередной раз, когда новорожденных сразу после рож­дения прикладывали к их груди. Исключения из этого правила встречались крайне редко.

Раннее прикладывание к груди необходимо прежде всего для здоровья матери и ребенка:

а) у роженицы ускоряются послеродовые процессы — сокращается матка, быстрее и полнее отделяется послед, ощущается прилив сил, останавливается кровотечение, даже если введение коагулянтов (средств, вызывающих свертывания крови) не дает эффекта;

б) нормализуется процесс молокообразования, молоко приходит вовремя, ребенку всегда хватает его, и стимулируется незавершенное во время беременности созревание молочных желез. Короче, раннее прикладывание делает молочными ВСЕХ МАМ, а новорожденным дает полную гарантию естественного вскармливания и того, что они не попадут в категорию ленивых сосунов;

в) у матери резко снижается вероятность заболевания маститом (воспаление грудных желез, довольно распространенное сейчас), так как ребенок при сосании смазывает соски матери молозивом, содержащим повышенное количество иммунобиологических компонентов (лизоцим, иммуноглобулины), и не повреждает грудь, как это может быть при сцеживании;

г) у ребенка хорошо начинает работать кишечник, так как в молозиве содержатся ацидофильные палочки, необходимые для переваривания молока, и вещества, способствующие удалению мекония (первородного кала). Малое количество молозива в первые кормления ребенка позволяет постепенно адаптироваться его желудку к новой пище, что совершенно нормализует пищеварение;

д) одно из наиболее важных последствий раннего прикладывания к груди — резкое снижение вероятности появления диатеза (в несколько раз).

Шестеро наших детей страдали от диатеза (их позд­но приносили матери для первого кормления — через 12—24 и даже 72 часа после рождения), а у седьмой, Любы, не было никаких признаков его. По совету про­фессора И. А. Аршавского, открывшего основную при­чину роста числа «золотушных» детей, ее рано приложили к груди.

Зная этот «секрет», мы добились, что всех внучат при­кладывали к груди рано. Результат: из девяти малышей только у одного появился диатез (снижение в 8 раз по сравнению с нашими детьми);

е) ребенок может не болеть инфекционными болезнями, пока мать кормит его грудью, так как в молозиве особенно много веществ, повышающих иммунные силы организма.

Все эти последствия раннего прикладывания ново­рожденного к груди совершенно ЕСТЕСТВЕННЫ. Первой пищей ребенка и должны быть только капли молози­ва из груди матери. В этих каплях, состав которых не­прерывно меняется, есть все и в необходимом для ново­рожденного количестве, и ничто не может их заменить, не нанося ему вреда. Нельзя поэтому ни про­пускать какое-либо кормление, ни давать ребенку что-ли­бо иное (глюкозу или донорское молоко). Не стоит ус­танавливать строгий режим кормления по часам, а кор­мить по требованию. Только надо научиться узнавать, когда ребенок просит есть.

«Во многих зарубежных странах принято осуществ­лять первое прикладывание еще в родильной комна­те, буквально через 20—30 минут после рождения ребенка»,— сообщает «Справочник по детской диете­тике»⁵.

По наблюдениям биологов, почти у всех крупных мле­копитающих детеныш начинает сосать мать через 15— 20 минут после рождения. В ветеринарии выдаивание молозива «не позже часа после отела и выпойка его теленку» определено законом ⁶. Когда же будет такой закон о детях?

6. Проводить экспресс-диагностику физиологической зрелости новорожденного по шкале Апгар-Аршавского (сердцебиение, дыхание, окраска кожи, мышечный тонус, рефлексы).

Не ограничиваться измерением роста и веса новорож­денного, а провести экспресс-диагностику и сообщить ее результаты родителям. Зрелый ребенок получает — 8—10 баллов. Если он родился физиологически зрелым, то не имеет значения, длилась ли беременность 240 или 320 дней.

Оптимальный вес новорожденного — около 3 кило­граммов (норма: 3+0,6 килограмма). При весе более 4 килограммов дети склонны к ожирению и заболеванию сахарным диабетом.

7. Не удалять первородную смазку с кожи ребенка в течение первых суток, так как в ней содержатся полезные вещества, всасывающиеся в кожу.

8. Не закапывать в глаза новорожденному ни раствор ляписа, ни сульфацилнатрия, если для этого нет показаний.

Это часто вызывает конъюнктивит у ребенка, особен­но ляпис (до 80 процентов), а другие их побочные дейст­вия не изучались.

9. Не делать прививку БЦЖ, если для этого нет показаний.

По истечении инкубационного периода возможны дис­пепсические явления, а позже прививочный туберкулез, требующий лечения (до 4—6 процентов случаев). Ви­димо, пора сравнить количество инфицированных естественно и поствакцинально и тогда решить вопрос, целе­сообразно ли делать эту прививку вообще. Туберкулез, по некоторым данным, у нас уже редкость.

10. Не смазывать соски матери «зеленкой» (бриллиант грюн) и не протирать раствором борной кислоты (она вредна для ребенка).

Эффективная профилактика маститов — раннее нача­ло кормления грудью и минимум сцеживаний. Молозиво богато природными антибиотиками, и они предохраня­ют сосок и грудь матери от мастита лучше всех других средств. А матери после кормления оставлять на несколь­ко минут соски на воздухе, чтобы они обсохли.

11. Ничего не давать ребенку из бутылки с соской в первые 10—15 дней (глюкозу, донорское молоко, смеси).

Особенно плохо, если резиновая соска попадает в ро­тик новорожденного раньше материнской груди, тогда срабатывает явление импринтинга (впечатывание) и ре­зиновый эрзац он принимает за норму жизни. Почувст­вовав, насколько легче сосать из бутылки, он быстро ста­новится ленивым сосуном, а затем и «искусственником». Избыток глюкозы нарушает становление углеводного об­мена в организме, а смеси угнетают развитие челове­ческой микрофлоры в кишечнике (бифидусфлоры).

12. Кормить ребенка не по режиму, а по его требованию.

Система «мать — дитя» является саморегулирующей­ся, процессы взаимосвязи продолжают в ней идти син­хронно, как это было все время до рождения, состав мо­лока изменяется в соответствии с потребностями ребенка, оно является для него зрелым в любую минуту.

Как и во всем животном мире, действует закон: мо­лока у матери приходит столько, сколько требуется детям.

Чтобы ребенок «рассосал» грудь, вначале кормить его и ночью, обязательно предлагать обе груди в каждое кормление и не смущаться, что кормлений получается до десяти и более. Естественно предоставить ребенку сначала максимум свободы, а после двух месяцев установить режим, удобный и для мамы. Вот тогда можно делать и ночной перерыв в кормлении, переходить к пяти-, четырех- и даже к трехразовому питанию.

13. Кормить ребенка голеньким.

Пусть мать выберет для себя самый удобный вари­ант (сидя или лежа и даже наклоняясь над ним сверху, как делали раньше женщины у многих народов), а ма­лыш будет получать воздушные ванны несколько раз в сутки по 15—20 минут. Это включает в работу терморе­гуляторы организма и предупреждает опрелости.

Не следует торопиться вкладывать сосок ему в ро­тик — пусть поищет, проявит «активную жизненную позицию». Не стоит волноваться, если в этот раз по­сосал мало,— в следующий раз, проголодавшись, он высосет больше. Никаких норм кормления не устанавли­вать.

14. Не уносить надолго (более 30 минут) ребенка от матери для осмотра и измерений, чтобы он не страдал от госпитализма, то есть не создавать ситуаций для психической депривации (отчуждения, духовного голодания).

В этом отношении самой жуткой является система палат для новорожденных. Здесь обрываются все нити, связывающие мать и ребенка: мать не видит, не слышит, не чувствует дитя и, естественно, находится поэтому в тревожном состоянии, а ребенок в это же время в состо­янии самом беззащитном. Короткие встречи для корм­ления позволяют только питать младенца, но не ком­пенсируют вреда, наносимого расставанием с матерью на многие часы и дни в этом самом чувствительном возрасте.

15. Поместить ребенка вместе с матерью (лучше в отдельной палате или поставить его кроватку рядом с материнской).

Мать всегда должна помнить: чем меньше ребенок, тем больше он нуждается в физическом и биоэнергети­ческом контакте с ней. Если ребенок плохо спит ночью, матери надо взять его к себе в постель.

Особенно важен для ребенка тесный биоэнергетиче­ский контакт с матерью, когда он болен или ослаблен. Насколько успешнее шло бы лечение младенцев, если бы педиатры считались с этой закономерностью и не разлу­чали бы дитя с матерью во время лечения.

16. Произвести запуск терморегулирующих функций организма ребенка.

Можно рекомендовать матери произвести трехкратное погружение ребенка в холодную воду (плюс 6—12 гра­дусов Цельсия). Погружение делать полным (так, чтобы головка уходила под воду последней и лицом вниз), ко­ротким (на 0,5—1 секунду), с интервалом между погру­жениями в 3—4 вдоха ребенка. Резкий крик после пер­вого погружения нормален, длительный сон после проце­дуры (до 5—8 часов) —тоже. Наилучшее время для это­го — первый-второй день после рождения, то есть в «пе­риод наивысших адаптивных возможностей ребенка», по мнению И. А. Аршавского. В дальнейшем не забывать, что терморегулирующие функции надо всегда поддер­живать в рабочем состоянии, так как всякая закалка сохраняется у ребенка не более недели, если ее не про­должать.

17. Подмывать ребенка при необходимости только холодной водой (прямо из-под крана).

Это включает каждый раз терморегулирующие функ­ции организма в работу. Может быть, эта более мягкая мера, чем окунание в холодную воду, подведет родителей и медицинских работников к пониманию и необходимости обряда «запуска» терморегулирующих функций.

18. Учить ребенка гигиеническим навыкам со дня рождения.

Так делается у народов Индии и многих стран Африки. Для этого мама должна не смиряться со стиркой пеленок на 6—8 месяцев, а держать ребенка над тази­ком или раковиной, если он проснулся сухим, а также после еды или питья воды и подкреплять рефлекс опо­рожнения мочевого пузыря наградой — кратким прикла­дыванием к груди, например как это делают африканки, или просто ласковым одобрительным словом.

Мать почти избавится (и тем больше, чем более вни­мательна и чутка она к «сигналам» малыша) от огром­ной работы по стирке и глажению пеленок, а малыш не будет приобретать навыков противоестественной неопрят­ности и неврозов, вызываемых позже энурезом (ночным недержанием мочи) и связанным с ним комплексом не­полноценности. У часто подмокающих детей может даже задержаться рост мочевого пузыря, а это уже одна из ре­альных причин, порождающих энурез. Только в СССР более 5 миллионов страдающих этой болезнью детей, а скольким из них не удается избавиться от этой неприят­ности и во взрослом возрасте? Странно, что ни у одного специалиста не мелькнет мысль, что столько страданий порождает их «ученый» совет смириться со стиркой пе­ленок.

19. Заворачивать ребенка в пеленки только для сна, оставляя его в распашонке или голеньким во время бодрствования.

Во время сна температура под пеленкой должна быть комфортной — 32—34 градуса тепла. Но избегать пере­гревания! В комнате в одеяло не заворачивать, чтобы не вызвать потницу, опрелости и другие неприятности. Оптимальная температура в комнате— 17—19 градусов тепла.

Эта наша рекомендация противоречит не только ме­дицинским нормам, но и бытовым обычаям, принятым у нас почти повсеместно. Люди не подозревают даже, что ребенок «спроектирован» природой для жизни в голень­ком виде, и не только в современной квартире, но и в зна­чительно более суровых условиях.

20. Позволить присутствовать при родах мужу, родственникам или подруге, если женщина просит об этом.

Присутствие близкого человека кроме очень нужной в эти часы моральной поддержки облегчает и обязанности персонала родильного дома. Уже в десяти странах Ев­ропы эта ценная практика находит применение и охва­тывает постепенно все большее число больниц. А если бы мы учитывали, как благотворно это может повлиять на отца, на его отношения и чувства к жене и ребенку, то давно пошли навстречу желаниям матерей.

21. Свести до минимума пребывание матери и новорожденного в родильном доме (до 24 часов и менее), если их состояние это позволяет, а точнее, сделать все, чтобы их состояние было таковым.

Путь здесь очевиден: переходить от медикализованных родов к нормальным, естественным. В Европе эта тенденция была вызвана желанием «снизить затраты и устранить некоторые неблагоприятные последствия, та­кие, как риск попадания инфекции матери и ребенку»⁷, но оказалась весьма положительной и в других отноше­ниях: сокращался срок изоляции женщины и ребенка от семьи, улучшался уход за новорожденным и быстро вос­станавливались как силы, так и самочувствие рожениц. А вот что рассказывает советская десятиклассница, побы­вавшая на экскурсии в одной из больниц США (из ра­диопередачи 22 августа 1989 года): «Мы видели счаст­ливого папу, который держал на руках младенца, родив­шегося всего пять часов назад. Рядом стояла улыбающа­яся мать — их уже выписывали домой».

Когда еженедельник «Семья» напечатал «Просьбы к врачам родильного дома», к нам хлынули письма от родителей, а чаще всего от женщин, ожидающих ребен­ка. Почти во всех спрашивали: «Где найти роддом, в ко­тором выполнят ваши «Просьбы…»?» Одна мать, жду­щая уже четвертого ребенка и намаявшаяся от пре­дыдущих родов, пишет даже так: «Пешком бы в этот роддом пошла и на коленях бы принять в него про­сила…»

Опять просила… До каких же пор мы будем пре­бывать в унизительном положении просителей?!

В наших «Просьбах…» нет ничего нового, непроверен­ного, опасного. Они направлены лишь на восстановление отработанного природой и людьми экологически целесо­образного порядка.

Мы не настаиваем на немедленной отмене существую­щих инструкций родильным домам, так как считаем, что только просвещение и рост экологического сознания ро­дителей и педиатров приведут к соответствующему изме­нению существующих правил.

Но родители могут требовать возвращения матери святых прав, дарованных ей природой: кормить ребенка грудью, быть с ним постоянно рядом и обращаться с ним так, как подсказывает ей сердце. И пусть каждая жен­щина, осознавшая это право и вернувшая себе достоин­ство Матери, стряхнет с себя рабскую покорность перед бюрократическими инструкциями и встанет на защиту здоровья и счастья своих детей. Путь этот, особенно вначале, будет труден — до тех пор пока все родильные дома будут обязаны подчиняться одинаковым инструк­циям, а с высоких трибун произноситься речи о нехватке средств и кадров.

«На что нет денег?— спрашивает одна женщина в своем гневном письме.— На то, чтобы пеленать свобод­но? Или на то, чтобы приложить ребенка к груди в пер­вые минуты? Или чтобы не уносить его от матери?» Дей­ствительно, то, что перечислено в наших «Просьбах…», не требует ни дополнительных затрат, ни сложного обо­рудования, ни увеличения и переквалификации кадров. Наоборот! Естественное родовспоможение рассчитано н а минимальные затраты и усилия медперсо­нала.

Мы уверены, что, если появится хотя бы один роддом, где матерям и детям будет хорошо, и об этом будет прав­дивая информация, все начнет меняться. Может быть, не так быстро, как нам хотелось бы, но реально и ощу­тимо.

Пусть для начала такой роддом возникнет как ко­оперативный, пусть он.будет не бесплатный, пусть сов­сем маленький и без современной техники, но там собе­рутся работать люди, живущие этой идеей и могущие исполнить не только эти «Просьбы…», но и осуществить дальнейшие шаги навстречу Природе.

В Европе уже более десятилетия существуют так на­зываемые альтернативные службы родовспоможения ⁸, которые в противовес официальным системам родильных домов ищут пути к «возрождению родов», то есть к воз­вращению естественного, природного процесса, не требу­ющего никакого вмешательства извне. Результаты их деятельности весьма обнадеживают и привлекают все большее внимание Всемирной организации здравоохра­нения.

У нас в стране тоже появляются первые энтузиасты-родители, на свой страх и риск создающие подобные аль­тернативные группы. Им крайне необходима помощь энтузиастов врачей и акушеров, которые ради здоровья де­тей и матерей готовы взять эту благородную миссию на себя.

Б.П. Никитин

Когда у вашего ребенка температура, вы можете не знать что же делать?

у ребенка жар

Вы инстинктивно пытаетесь первым делом охладить его. Однако у горячего ребенка совсем не обязательно повышенная температура, и даже если у него и есть высокая температура,  совсем не обязательно ее сбивать.

Вот как нужно поступать с высокой температурой, чтобы вернуть вашего ребенка в достаточно комфортные условия.

Засекайте по времени момент измерения температуры. Температура человеческого тела колеблется на протяжении дня. Она является наивысшей ранним вечером или в конце второй половины дня и ниже всего утром. Кроме того, на нее влияют упражнения или горячая пища. Чтобы получить наиболее точную температуру, следует измерять ее у ребенка через тридцать минут после того, как он успокоится, и через тридцать минут после того, как он ел горячую пищу или пил горячий напиток.

Позаботьтесь, чтобы подход был правильным. Температура у младенца точнее всего измеряется ректальным термометром, который короче и имеет более толстый баллон с ртутью, чем ротовой термометр. Смажьте его вазелином и осторожно вставьте в задний проход не дальше, чем на два сантиметра, держите его по крайней мере три минуты. Для того чтобы сделать это, положите младенца на стол или себе на колени в положение смены пеленок и поднимите его ноги для более легкого проникновения градусника. Или вы можете положить младенца себе на колени животом вниз, раздвинуть ему ягодицы и затем вставить термометр.

Переходите на ротовой термометр. Когда ребенку исполнится четыре или пять лет, он обычно не будет возражать против измерения температуры, держа термометр во рту под языком по крайней мере четыре минуты. Дигитальные термометры измеряют температуру быстро, точно, и они несколько безопаснее в обращении, чем традиционные стеклянные термометры с ртутью, но они дороже. Независимо от типа термометра, которым вы пользуетесь, примите меры, чтобы ваш ребенок сидел спокойно, поскольку любые движения повышают температуру.

Оцените температуру, указанную на термометре. Несмотря на то, что температура 37 градусов всегда считалась нормальной при измерении ротовым термометром, у некоторых людей температура тела обычно бывает несколько выше - так что у вашего ребенка может быть как бы повышенная температура, но она все-таки нормальная для него. У вашего ребенка повышенная температура, если при измерении ректальным термометром она превышает 37,9 градусов, 37,3 при измерении подмышкой и 37,7 при измерении во рту.

Практические советы:

Укладывайте вашего малыша на спину, ножками к изножью кровати,чтобы он не вертелся. Ножки всегда должны касаться спинки кроватки, а одеяло должно укрывать не выше груди.

Следите, чтобы ребенок не перегревался (головка малыша должна быть непокрытой в помещении; не используйте стеганые , пуховые одеяла и подушки для малышей до года; не укладывайте кроху спать под прямыми солнечными лучами, вблизи отопительных приборов или другого источника тепла).

Температура в комнате,  где  спит малыш, должна быть около 18⁰С.

Не  засыпайте вместе с ребенком на диване.

Не кладите кроху в свою кровать, если вы или папа малыша курят, употребляли алкоголь, принимали лекарства, которые вызывают сонливость.

Спальный мешок или конверт для сна - очень полезное изобретение с рядом преимуществ: его можно использовать где угодно, во время путешествий, в детской кроватке, во время кормления; он заменяет одеяло, которое малыш может легко скинуть во время сна (знакомая картина?), и обеспечивает равномерный температурный режим для спокойного сна; крохе труднее выбраться из кроватки; крохотные ножки не застревают между прутьями кроватки.